夜班護士日夜顛倒最傷陰？中醫話你知夜班調理要點，從飲食、瞓眠到情緒全面調理，仲有清湯仔滋陰湯水推介，等夜更族都可以保持精神氣血。

節瓜當造尾聲最抵食！中醫話節瓜清熱生津、健脾去濕，仲教你點揀靚節瓜同3款簡單煮法，配搭清湯仔急凍靚湯，秋前調理腸胃一流。

入秋轉涼，屋企長者膝頭腰痠又發作？中醫拆解肝腎主筋骨原理，教你日常保養貼士同4款適合長者嘅湯水推介，配合清湯仔急凍老火湯輕鬆調理，紓緩關節不適。

腸胃炎出院後點調理先啱？中醫拆解病後脾胃虛弱原理，教你出院飲食宜忌，仲有4款健脾養胃湯水推介，配合清湯仔急凍老火湯輕鬆坐得住呢段康復期。

成日捱夜爆瘡生痱滋？中醫拆解「熱氣」實火虛火分別，推介花旗參、麥冬等5大清熱降火湯水，配合清湯仔急凍老火湯輕鬆調理，紓緩喉嚨痛同口腔潰瘍。