滋補強身｜藥善烏雞湯

藥善烏雞湯可滋潤補血、補肝腎、延緩衰老、強筋健骨，對防治骨質疏鬆、佝僂病、女性缺鐵性貧血症等有明顯功效

食材

• 烏骨雞 1隻(小隻的)

• 枸杞1小把

• 人蔘鬚 1根

• 當歸 1片

• 清水 2000ML

藥善烏雞湯

1.將烏骨雞冷水汆燙直到浮出肉沬後撈出來，將附在雞上面的肉沬清洗乾淨。

2.放入中藥材：枸杞 、人蔘鬚 、當歸和烏雞進煲內煮四小時，直到烏雞皮肉骨軟爛即可。

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