濕疹湯水！冬瓜薏米排骨湯

濕疹湯水之一：冬瓜薏米排骨湯

濕疹湯水！濕疹食療斷尾嗎？濕疹喝什麽茶？濕疹發作時不但讓人發癢難耐，影響外觀更會導致自信心低落。去濕止癢湯、夏天濕疹湯水、春天皮膚痕癢湯水。

冬瓜薏米排骨湯：清熱利濕、減輕皮膚瘙癢

材料：

綠豆 100克薏米 50克冰糖適量（可選）水 1.5升

準備材料：

綠豆和薏米分別用清水沖洗乾淨，並浸泡2小時，以便煮湯時更容易熟透。

煲湯：

1. 將浸泡好的綠豆和薏米放入鍋中，加入1.5升水。

2. 用大火煮沸後，轉小火煮約1小時，直到綠豆和薏米煮爛，湯汁呈現濃稠狀態。

3. 如果喜歡甜味，可以加入適量冰糖，繼續煮至冰糖完全溶解，即可食用。

綠豆具有清熱解毒、消暑止渴的作用，對於濕疹患者因熱毒引起的皮膚瘙癢和炎症有良好的舒緩效果；薏米有利水消腫、健脾去濕的功效，能幫助體內排出多餘的濕氣，對於濕疹引起的皮膚問題有調理作用。

這款湯水具有清熱解毒、利水去濕的作用，特別適合在炎熱天氣或濕疹發作時飲用，有助於減輕皮膚的不適症狀，並幫助身體恢復健康。

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