白露踏入秋天，日夜溫差開始明顯，秋燥傷肺好易皮膚乾、喉嚨痕。呢篇白露養生湯水推介話你知邊款湯水啱飲、飲食要注意咩，仲有清湯仔靚湯配搭建議，等你輕鬆調理過渡轉季。

2026年白露9月7日到來，早晚溫差大易著涼兼秋燥。中醫拆解白露養生要點，推介沙參麥冬湯等5大潤肺湯水，配合清湯仔急凍老火湯輕鬆調理過渡轉季。

處暑2026喺8月23日，暑氣未散但早晚漸涼，秋燥易致皮膚乾、喉嚨痛。中醫話你知處暑養生要點，推介沙參玉竹等5大潤肺湯水，配合清湯仔急凍老火湯輕鬆調理身體過渡轉季。