啱啱食完一餐煎炸嘢，第二日一開口就見到舌底或者面珠肉爆咗粒飛滋，痛到食嘢都要揀啱位先夾得落，仲成日覺得個口好苦、成日想飲水，係咪好熟悉？香港夏天又焗又濕，返工返學成日捱夜、飲少啲水，加埋一日三餐都係外賣煎炸嘢，好易就俾中醫講嘅「熱氣」搵上門。根據衞生防護中心資料，香港夏季炎熱潮濕，加上生活節奏急促、休息不足，市民特別容易出現上火徵狀，包括口瘡、喉嚨痛、牙肉腫痛同暗瘡等。中醫理論認為，「熱氣」其實係體內陰陽失衡、熱邪積聚嘅表現，透過湯水食療清熱降火、生津解毒，正正可以幫助紓緩呢種困擾好多香港人嘅熱氣問題。 熱氣其實唔係一個病名，中醫將佢分做「實火」同「虛火」兩大類。實火多數因為飲食唔節制、食得太多辛辣煎炸嘢，或者天氣濕熱直接引致，來得快又猛，症狀包括喉嚨痛、牙肉腫痛、口瘡、便秘、小便黃赤；虛火就多數因為長期捱夜、精神緊張、消耗咗體內陰液所致，徵狀來得慢啲但會持續好耐，例如口乾、手心發熱、心煩難眠。香港夏天濕熱交纏，加上都市人生活壓力大、飲食唔均衡，實火同虛火好易夾埋一齊出現，令人成日覺得口苦、口臭、成塊面都係暗瘡同飛滋。 中醫清熱降火嘅「夏蒲組合」