暑濕係夏天高溫加潮濕夾擊、濕困脾胃嘅常見狀態，會令人成日攰、冇胃口、頭重重。中醫拆解成因、高危人士同飲食禁忌，推介薏米赤小豆等5大健脾袪濕湯水。