蕃茄豆腐鰂魚湯(沒有魚渣)

優質蛋白質（鯽魚、豆腐）： 皮膚受損（如傷口癒合、醫美後、乾燥脫皮）修復時，最需要的就是蛋白質。鯽魚和豆腐提供豐富的氨基酸，能促進膠原蛋白合成，加速細胞再生。

強效抗氧化（番茄）： 番茄含有豐富的茄紅素（Lycopene）和維生素 C。煮熟的番茄會釋放更多茄紅素，能有效清除自由基，減少皮膚發炎、抗暗沉，並保護皮膚免受紫外線傷害。

深層滋潤與補水： 湯水本身能為身體補充水分，配合魚肉的微量脂肪，能由內而外滋潤皮膚，改善乾燥。